Comment être à l’aise pour parler de sexe à votre partenaire, À ce stade, tout le monde sait qu’il devrait être à l’aise de parler de sexe avec son partenaire, surtout s’il est marié ou engagé dans une relation à long terme. La vérité est, cependant, qu’il est souvent plus facile de vouloir le faire que d’ouvrir la bouche et d’entamer une vraie conversation.
Certaines personnes sont timides ou ont été élevées pour voir le sexe comme quelque chose dont on ne parle jamais. D’autres ne savent tout simplement pas par où commencer ou évoquent quelque chose de difficile. Mais heureusement, faire du sexe un sujet de conversation régulier entre vous et votre partenaire est tout à fait possible avec un peu de pratique et la bonne approche. Voici comment vous pouvez démarrer le processus.
Ne laissez pas parler de sexe à votre partenaire.
Beaucoup de gens qui veulent parler de sexe à leur partenaire supposent simplement que leurs partenaires sont sur la même longueur d’onde. Ils adoptent ensuite une approche passive du sujet et attendent que l’autre personne l’aborde pour ne pas avoir à le faire. Votre partenaire ne peut pas lire dans vos pensées en réalité, et il se peut qu’il ne se rende pas compte que vous voulez être plus ouvert sur le sexe.
Comment être à l’aise pour parler de sexe à votre partenaire
Même si c’est difficile, il est essentiel d’avoir le courage d’ engager la conversation vous-même. Bien sûr, il est préférable de prendre l’habitude de parler de sexe dès le début d’une relation, mais il est également important de réaliser qu’il n’est jamais trop tard pour commencer. N’oubliez pas que vous n’avez pas à vous lancer dans des discussions graphiques sur vos fétiches les plus tabous dès le départ. Commencez par quelque chose de plus accessible comme le consentement ou le contrôle des naissances, et partez de là.
Sachez ce que vous attendez de la conversation.
Avant de pouvoir ouvrir un dialogue productif sur le sexe, il est important d’être clair sur ce que vous voulez en tirer. Cela signifie se connaître et se comprendre sexuellement. Qu’est-ce qui a déclenché le désir d’ouvrir une discussion ? Y a-t-il quelque chose que vous n’obtenez pas de votre partenaire et que vous aimeriez demander ? Espérez-vous construire une intimité avec votre partenaire?
Prenez le temps de bien réfléchir à ce que vous aimeriez aborder lorsque vous vous asseyez pour parler. Les points de discussion possibles incluent les façons dont votre vie sexuelle pourrait ne pas être aussi satisfaisante pour vous que vous le souhaiteriez. Vous voudrez peut-être parler de vos fantasmes ou entendre votre partenaire parler des siens. Il y a peut-être un problème physique dont vous aimeriez parler. Notez-le à l’avance si cela facilite la clarification de certaines choses.
Gardez les choses aussi positives que possible.
La plupart des raisons pour lesquelles les gens veulent parler de sexe à leur partenaire sont liées au désir de poursuivre quelque chose dont ils ont besoin mais qu’ils n’obtiennent pas. Cela peut rendre trop facile d’aborder le sujet sous un angle négatif qui peut mettre leur partenaire sur la défensive. Au lieu de cela, vous voulez diriger avec un esprit positif et être sensible aux sentiments de votre partenaire. Réfléchissez à la façon dont vous aimeriez que votre partenaire vous aborde si la chaussure était sur l’autre pied.
- Si vous avez besoin de discuter de quelque chose qui peut être considéré comme une critique, commencez par commenter quelque chose que vous adorez sur la façon dont votre partenaire fait l’amour.
- Faites des déclarations en « je », par opposition à des déclarations en « vous ». Par exemple, dites « j’adorerais essayer ça avec toi », par opposition à « tu ne fais jamais ça ». Cela aide à éviter de laisser entendre que vous blâmez votre partenaire pour ce qui ne va pas.
- Soyez gentil, mais soyez clair aussi. Vous ne progresserez pas si vous ne vous faites pas comprendre.
Faites participer votre partenaire à la discussion.
Bien qu’il soit important d’aborder vos préoccupations ou vos désirs, n’oubliez pas que les conversations impliquent deux personnes et deux points de vue. Oui, vous devriez parler, mais vous voudrez aussi écouter. Écoutez vraiment , au lieu de simplement penser à ce que vous voulez dire ensuite pendant que votre partenaire parle.
Ensuite, posez des questions pour avoir une meilleure idée d’où vient votre partenaire. Encouragez-les également à vous poser toutes les questions qu’ils pourraient avoir. Plus le sujet est sensible, plus il devient essentiel que vous vous écoutiez activement tous les deux.
Assumez la responsabilité de votre propre plaisir sexuel.
De nombreux problèmes de chambre à coucher, y compris l’anxiété de performance, découlent de l’idée qu’un orgasme est quelque chose que vous donnez à votre partenaire (ou vice versa). En réalité, votre plaisir est quelque chose dont vous êtes responsable et que vous choisissez de partager avec votre partenaire.
Dans l’intérêt de mieux vous connaître, chacun de vous devrait passer du temps en solo où vous vous concentrez uniquement sur vous-mêmes. Expérimentez avec des jouets sexuels , apprenez ce que vous aimez, puis revenez ensemble pour discuter de vos découvertes. Ne vous inquiétez pas si cela vous semble un peu gênant au début. Avec le temps, cela deviendra beaucoup plus naturel. C’est en forgeant qu’on devient forgeron!
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