Tout ce que vous devez savoir sur le gynécologue

Si vous avez un vagin, un col de l’utérus ou des tissus mammaires, alors un gynécologue est l’un des spécialistes les plus importants de votre équipe médicale. Peu importe votre orientation sexuelle ou votre identité de genre, il est essentiel de prendre régulièrement rendez-vous chez le gynécologue ! Ce professionnel de santé peut effectuer des dépistages du cancer, des bilans de santé sexuelle et vous donner des conseils sur la protection lors des rapports. Étant donné que vous partagez avec lui des informations très personnelles et intimes, il est crucial de choisir un médecin en qui vous avez entière confiance. Pour vous aider, voici tout ce que vous devez savoir sur la visite chez le gynécologue !

Choisir le bon gynécologue

La première étape pour trouver un gynécologue qui vous convient est souvent de demander conseil autour de vous : votre médecin traitant, vos ami·e·s ou votre famille peuvent vous recommander un praticien de confiance. Vous pouvez également consulter des sites d’avis médicaux (tels que healthgrades.com, vitals.com et zocdoc.com) pour avoir un premier aperçu. Quelques critiques négatives ne sont pas forcément inquiétantes, mais une avalanche de retours négatifs doit vous mettre la puce à l’oreille.

Vérifiez également les qualifications et l’expérience du médecin. Assurez-vous qu’il accepte votre assurance si vous en avez une, car les coûts peuvent vite grimper. Le gynécologue est la personne qui vous accompagnera sur la contraception, réalisera vos examens de routine et répondra à vos questions concernant votre santé reproductive. Vous devez donc vous sentir totalement à l’aise et en confiance.

Le sexe et/ou l’identité de genre du gynécologue peut aussi jouer un rôle dans votre choix. Certaines femmes préfèrent être suivies par une praticienne. De même, une femme transgenre pourra souhaiter un gynécologue qui partage ses valeurs et qui soit sensibilisé aux questions trans. N’hésitez pas à demander une première consultation rapide pour « prendre la température » et voir si le contact passe bien.

Enfin, si vous ne vous sentez pas à l’aise ou respecté·e pour une raison quelconque, changez de gynécologue. Votre santé passe avant tout, et vous méritez un environnement bienveillant. En France, si vous cherchez un·e gynécologue ouvert·e aux questions LGBTQIA+, vous pouvez consulter le site Médecins Gay Friendly pour trouver un praticien qui saura vous accueillir avec respect et compréhension.

À quoi s’attendre lors de la consultation

Pour votre première visite, il est tout à fait normal de se sentir un peu stressé·e. Mais en sachant à quoi vous attendre, vous pourrez aborder l’examen plus sereinement. Voici les principales étapes :

Analyse d’urine (facultative) : Il se peut qu’on vous demande un échantillon d’urine pour détecter une éventuelle grossesse ou certaines infections sexuellement transmissibles (IST).
Contrôle des signes vitaux : Votre poids, votre tension artérielle et votre température seront peut-être relevés afin de disposer d’un aperçu global de votre état de santé.
Examen de la poitrine : Le gynécologue examinera vos seins ou votre poitrine pour vérifier l’absence de grosseurs, de sécrétions anormales ou d’autres symptômes inhabituels. N’hésitez pas à signaler toute douleur ou gêne.
Examen pelvien (si vous avez un vagin et un col de l’utérus) : Vous devrez vous allonger sur la table d’examen, pieds dans les étriers, afin que le médecin puisse observer votre vulve à la recherche d’éventuelles irritations ou infections.
- Souvent, un prélèvement pour dépister les IST est proposé, mais il est parfois nécessaire d’en faire explicitement la demande.
- Le médecin effectuera également un toucher vaginal en insérant un ou deux doigts pour examiner l’utérus et les ovaires (pour détecter fibromes, kystes, etc.).
- Il utilisera ensuite un spéculum pour écarter les parois du vagin et accéder au col de l’utérus, prélevant un échantillon de cellules pour le frottis (dépistage d’éventuelles lésions précancéreuses). Vous ressentirez une légère pression, mais cela ne devrait pas être douloureux. Si c’est le cas, dites-le immédiatement à votre gynécologue.

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Comment gérer le stress et la nervosité

Selon une étude de 2009, plus de la moitié des femmes se sentent anxieuses à l’idée de passer un examen gynécologique de routine. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour réduire cette nervosité :

Venez accompagné·e : Vous pouvez demander à un·e ami·e ou un proche d’attendre dans la salle d’attente ou même d’assister à la consultation si cela vous rassure. Toutefois, le médecin peut souhaiter avoir un moment seul à seul avec vous pour évoquer des sujets sensibles (vie sexuelle, violences, etc.).
Clarifiez vos besoins en amont : Si vous utilisez des pronoms spécifiques ou avez des préférences concernant la façon dont on aborde certaines parties de votre corps, discutez-en avant l’examen. Vous devez vous sentir écouté·e et respecté·e.
Posez un maximum de questions : Si c’est votre premier examen, dites-le au médecin. Partager vos inquiétudes peut aider le gynécologue à vous mettre plus à l’aise et à adapter son approche.
Détendez-vous : Pendant l’examen pelvien, concentrez-vous sur votre respiration, essayez de relâcher vos muscles et fixez un point (par exemple le plafond). Cela peut sembler anodin, mais plus vous êtes détendu·e, moins l’examen sera inconfortable. Si vous redoutez la douleur, vous pouvez aussi prendre un antalgique léger avant le rendez-vous (ibuprofène ou aspirine, par exemple), mais parlez-en toujours à votre médecin.

En route vers une meilleure santé sexuelle

Malgré la gêne ou la nervosité que vous pouvez ressentir, il est fondamental de consulter un gynécologue régulièrement. Votre santé sexuelle et votre bien-être en dépendent. Un examen annuel peut prévenir ou détecter précocement des affections comme les infections sexuellement transmissibles, les kystes, les fibromes ou encore des formes précoces de cancer.

En choisissant un gynécologue respectueux et à l’écoute de vos besoins, vous bénéficierez de soins personnalisés et pertinents. N’oubliez pas : votre corps mérite la meilleure attention possible. Alors, prenez rendez-vous et veillez sur votre santé intime !